Autor: Yojari Huerta Sotelo

Cuando tienes situaciones incómodas o difíciles de afrontar ¿no se te antoja prender un cigarro, comer algo dulce/chiloso o tomar cosas que no haces con frecuencia?

La vida nos pone en situaciones complicadas para ver que tan capaces somos de sacar la cara. O las mismas decisiones por más pequeñas que sean, hacen grandes cambios.

La pérdida del control nos lleva a situaciones desesperadas, donde las recompensas inmediatas y la falsa dopamina nos pueden jugar chueco.

Una vez alguien me dijo “cuidado con lo que te comes cuando tienes hambre”, porque cuando tienes antojo de algo, así pasen 30 platillos frente a ti no te comerías todo lo que esta ahí, quieres específicamente lo que se te antojó. En cambio, si vienes de sentir hambre toda tu vida te comes cualquier cosita solo para poder llenar el vacío que hay dentro de ti, sin importar el sabor o la calidad de lo que te metes a la boca.

Esto me recuerda a mi primera peda, donde comprendí que a los adictos no les gusta el sabor del licor (o bueno eso creo yo), sino la sensación que te puede dar. El desenchufe es la razón principal para llegar a cualquier conducta autodestructiva.

Hay que tener cuidado en donde nos metemos cuando estamos vulnerables, porque una situación de desahogo podría atarte más de lo que te ayude a liberarte. Llevándote a un rebote constante como consecuencia de tus decisiones.

Reconocer que hay que tomar al toro por los cuernos y vivir la situación crudamente sin ningún tipo de anestesia es lo que realmente define quienes somos.

Como el blanco – negro, el sol -la luna, caliente – frío. Los seres humanos tenemos la luz que mostramos a la mayoría del mundo y la oscuridad que siempre tratamos de ocultar por medio a ser juzgados.

Contar con una red de apoyo, es de suma importancia para poder llevar la situación de manera amena.

Así que la próxima vez que quieras curar tu tristeza con una compra, un cigarro, un encuentro o un trago. Aviéntate un clavado dentro de ti y afronta las cosas como un verdadero cabrón.

La solución no esta en una sustancia, una nueva conquista o una bolsa de shopping. ESTA DENTRO DE TI.

Todos hablan de como las tendencias de las élites han permeado en la forma en la que vestimos, comemos y convivimos; ¿pero que hay en la forma en la que amamos?

Ramos buchones y pedidas extravagantes son la manera en la que hoy en día se demuestra amor, dejándoles a las nuevas generaciones estándares imposibles de cubrir económicamente para la mayoría de los casos. Acompañado de pensamientos radicales como “mujeres de alto valor” que esperan un hombre proveedor solo por ser mujeres bonitas y dulces que te acompañan o “modo guerra” donde los hombres se enfocan solamente en su crecimiento personal y físico, viendo a las mujeres como una pérdida de tiempo.

Perdiendo de vista que una pareja es un acompañante que nos complementa y no un accesorio o cajero automático.

Además de las reglas que nosotros mismos establecemos “no te veas muy interesado” “no se besen en la primera cita” “si no te contesta no le vuelvas a escribir” como si conocer a alguien se tratara de una receta de cocina, donde por una de arroz son dos de agua.

Estas situaciones nos han llevado a ver el amor como un trend más, donde los sentimientos deben de dejarse a un lado y hacer lo que la mayoría piensa que esta bien.

Recuerden vivir todo sin miedo al mañana, el que no arriesga no gana. Somos seres totalmente impredecibles, las reglas pendejas de tiktok solo buscan apendejarnos más.

Total, cuando menos lo esperes llegara la persona con la quien puedas compartir tu luz y sombra. El amor es esencia porque ni un anillo, ni un ramo es amor; solo son formas en la que esta esencia se puede presentar.

Esta pregunta creo que es muy controversial, ¿tu darías una segunda oportunidad? ¿si? ¿no? ¿por que?.

Después de casi tres horas de podcast, llegue a esta reflexión. Hace ya un tiempo en una plática con mi mamá, ella me comentó que Yordi Rosado regresó con su esposa después de muchísimos años.

Se me hizo muy interesante, cómo después de muchos años una persona puede regresar a tu vida aunque los caminos ya se habían separado.

Las parejas son como un pedacito de rompecabezas, vamos por la vida buscando alguien con quien encajar sin cambiar, ¿qué comodo no?

Yordi cuenta, que después de un año separados una cena fue el punto de rehacer su vida. Y en vez de ser una cena donde el plato principal serían reclamos, la noche estuvo llena de reflexiones y acuerdos para poder acomodar las piezas, no cambiándolas, sino dándoles un giro para que las piezas ajusten sin importar las diferencias entre bordes.

Creo que de eso se trata, “los cuentos de hadas” no existen, cada quien hace su propia historia, el amor no viene de princesas y príncipes perfectos que buscan a su otra mitad. Sino de seres humanos que buscan con quien compartir su humanidad.

Crecí con la frase “el que no arriesga, no gana” así que toda mi vida he arriesgado, no siempre he ganado, pero nunca me quede con las ganas de ver como algo no funcionaba por no tener la iniciativa.

Así que, si estabas esperando tu señal para poder intentar algo por segunda vez, esta es tu señal. Regresa a tu deporte, retoma tus clases, busca a ese amigo. Y tal vez sea mejor que la vez anterior.

En mis 19 años de vida, me he dado cuenta que cuando más plena me siento, llega un momento de vacío.

Así ha sido simpre, en un viaje importante, mi cumpleaños, solo por mencionar. En lo personal creo que es parte de vivir, nada en la vida es permanente ni podemos ser plenos toda la vida.

¿Te imaginas una vida sin obstáculos? una vida plana y sin problemas que no te orille al desarrollo del personaje. En lo personal creo que los baches en el camino son parte de llegar al destino.

Aunque los planes no salgan como creemos, siempre hay un camino para llegar, sin importar los atajos o las piedras que se deban de saltar/rodear ( esto lo aprendí a base de putazos y terapia)

Cuando llegan estos momentos de vacíos, a veces trato de agradecer las pequeñas cosas, sin perder de vista que hay cosas que hace años anhelaba hoy son parte de mi día a día.

De vez en cuando una leidita de tarot no esta mal, acompañada de una limpia de huevo.

A veces esta bien desviarse del camino, pero siempre hay que buscar la manera de retomar tus planes. También es válido querer cambiar los planes si sientes que ya no eres la persona que hizo esos planes.

¿Y tú qué haces cuando no sabes hacia dónde vas?

Después de unas largas y relajantes vacaciones, he regresado a la universidad.

Llevo apenas tres semanas y mi auto exigencia me llevo a una gripa mortal, donde los antigripales dejaron de ser mis amigos y los mocos mis fieles compañeros. (Los profes apenas se andaban presentando).

La somatización no es unicamente estrés o ansiedad, también pueden ser conflictos emocionales no expresados; aunque no hay causas médicas que expliquen esta situación completamente. Este padecimiento se distingue de los problemas físicos porque el origen está en la interacción entre nuestra mente-cuerpo y no como una enfermedad tradicional.

Priorizar tu salud mental es más importante que una entrega o llegar temprano, creo que todos alguna vez hemos estado en esta situación. Un corazón roto o un coraje grande nos lleva a un dolor de estómago, taquicardias o insomnio.

Para evitar estas situaciones, he recurrido al journaling y las clases de yoga, escribir y respirar incienso mientras estoy en un tapete todo viejo del gym me ha ayudado a vivir estas situaciones cada vez menos.

La vida no es lineal y situaciones habrá todos los días, lo importante es saber sobre llevarlas y no dejar que nos enfermen (el sordo hablando de orejas).

En la antigua Grecia Platón creía que los seres humanos eran seres perfectos y esféricos que eran divididos por los dioses gracias a su codicia, condenados a buscar su otra mitad con el deseo de completarse. China y Japón creían que los dioses ataban un hilo rojo en el meñique de los recién nacidos para conectarlos con las personas que están destinados a cruzar caminos.

Y leyendas como estas hay muchas, ¿será algo realmente cierto?. En lo personal me gusta comprar esta situación con los helados, ¿cómo sabes que ese sabor de helado es tu favorito si no has probado todos los sabores que existen?. Esta comparación es muy superficial, pero creo que va al mismo punto. Desde los 7 años mi helado favorito es el de algodón de azúcar, pero en mi viaje a Argentina probe el helado de mascarpone con frambuesa y sin duda alguna me enamoré.

¿Lo mismo nos pasará con las relaciones amorosas? Cuando estamos con alguien creemos que es lo mejor que nos ha pasado en la vida cuando ni siquiera en toda nuestra vida alcanzaremos a conocer a la mitad de las personas que habitan el mundo.

Cada relación nos nutre de una manera diferente, me gusta pensar que todas las personas que llegan a nuestra vida dejan un pedacito de ellos en nosotros, por más mínima que sea esta acción.

A lo mejor y mientras estoy redactando esta columna, el amor de mi vida esta pescando en Groelandia o saliendo de una fábrica en China, quien sabe y tal vez nunca lo sabre.

Lo importante es vivir cada relación al máximo, ya que cada relación es inconmensurable y nosotros no somos los mismos de hace un año o incluso la semana pasada.

Mi consejo es: Vívelo hasta donde choque el tren, los momentos ni las personas se repiten.

En mi ardua labor de encontrarle el sentido a la vida (que aún no llego a eso) he llegado herramientas que me permitan sobrellevar más alla del día a día, también a las situaciones y personas que me rodean.

Antes cualquier situación que estaba dentro y fuera de mis soluciones, eran motivo de días llenos de ansiedad y noches sin dormir.

Hace no mucho, después de una larga autoinspección (y unas cuantas leídas de tarot) me di cuenta que querer tener el control de todo, me lleva a un descontrol interno.

Por esta razón decidí adoptar ideas diferentes que me han llevado a días más ligeros y noches tranquilas.

Un ejemplo es: “Ni todo hoy ni todo yo”, frase que me repito cada que el tráfico estoy por llegar tarde, me auto asigno demasiadas tareas o siento que le faltan horas a mi día para poder terminar mi rutina.

Esta frase por más sencilla que se vea me ha ayudado a recuperar mi paz interior. Pensamientos como “el mundo no gira alrededor de mi, soy solo una más en esta planeta” me hacen sentir menos culpable cuando olvido una tarea.

Como consejo: Busquen pequeñas cosas que los hagan sentir bien y empiecen a vivir NO SOBREVIVIR. La vida es muy efimera como para no disfrutar los momentos de felicidad.